پنجشنبه ۰۵ مرداد ۱۳۹۶ - 2017 July 27
زیرنویســــ رئيس انجمن روانشناسي باليني گفت: گاهي مأموريت‌هاي کاري، فشار زيادي به مسئولان وارد مي‌کند و آنها را در معرض انواع بيماريهاي عصبي مانند اسپاسم و حتي سکته قرار مي‌دهد.

فارس نوشت: حميد يعقوبي گفت: معمولاً افراد بر اساس ويژگي‌هاي شخصيتي افراد به گروه‌هاي مختلف(تيپهاي) A و B تقسيم مي‌شود.

وي ادامه داد: افراد تيپ A افراد عجول، اهل خشونت، سختگيري و پرتوقع هستند و معمولاً در کارهاي خود کمي‌گرا و پر استرس رفتار مي‌کنند.

مديرکل مشاوره و سلامت وزارت علوم گفت: اين افراد حرص و جوش زيادي در کار دارند و همواره سعي مي‌کنند تمام ابعاد کار را در نظر بگيرند به همين دليل به فرد ديگري اعتماد ندارند و نمي‌توانند کار را به ديگري بسپارند.

يعقوبي افزود: افراد تيپ A فکر مي‌کنند که ديگران نمي‌توانند مانند آنها از عهده کار برآيند بنابراين زماني که اين افراد در مشاغل پراسترس نيز قرار مي‌گيرند دشواري‌هاي آنها مضاعف مي‌شود.

رئيس انجمن روانشناسي باليني ادامه داد: افرادي که هميشه در کار دچار استرس هستند در مسئوليت‌هاي سنگين و مشاغل مهم دچار استرس و اضطراب بيشتري مي‌شوند و در نتيجه بيماري‌هايي مانند فشار خون، بيماري‌هاي قلبي و در برخي موارد سکته در کمين آنها قرار دارد.

وي گفت: افراد تيپ A معمولاً در کار حرص مي‌خورند و به افرادي مشهور هستند که اورژانس زماني دارند به اين معني که زمانبندي برايشان بسيار مهم است و کارها را مي‌خواهند سر وقت و به موقع انجام دهند.

استاد دانشگاه شاهد افزود: افراد اين تيپ معمولاً کارمندان و مديران خوبي مي‌شوند هر چند که فشار و استرس زيادي بر آنها وجود دارد.

وي در پاسخ به اينکه برخي مسئولان کشور همواره در مواجهه با مسائل کاري دچار استرس و اسپاسم‌هاي شديد مي‌شوند، گفت: مشخص نيست که اين افراد حتماً تيپ شخصيتي A را دارند اما به طور کلي اين افراد بهتر است برنامه‌ريزي در کارشان داشته باشند و اهداف و کارهاي خود را برحسب اهميت و زمان طبقه‌بندي کنند و بر اساس آن رفتار کنند.

وي ادامه داد: ليست‌بندي و هدف‌گذاري براي اين افراد توصيه مي‌شود چرا که برنامه‌ريزي به آنها کمک مي‌کند استرس کمتري داشته باشد همچنين برنامه‌هاي ورزشي و آرام‌سازي نيز از اقداماتي است که در کاهش استرس مؤثر است.

رئيس انجمن روانشناسي باليني گفت: بعضي مسئوليت‌ها حساسيت خود را دارند و ممکن است افراد در برخي موارد و مقاطع زماني حساس، فشار زيادي بر رويشان باشد.

يعقوبي افزود: گاهي مأموريت‌هاي کاري، فشار زيادي به اين افراد وارد مي‌کند و وظيفه اطرافيان است که کمک کنند رسالت انجام اين مأموريت‌ها را به طريق بهتري انجام دهند چرا که مسئولان به اندازه کافي نگران مأموريت خود هستند و مي‌خواهند بهترين عملکرد را داشته باشند.

وي در مورد تيپ شخصيتي B نيز گفت: اين افراد مخالف تيپ شخصيتي A هستند افرادي آرام و خونسرد بوده و دير برانگيخته مي‌شوند.
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
زیرنویســــــ تصویری